Így tudsz csatlakozni
Üdvözlünk és köszönjük, hogy érdeklődsz az edzéseink iránt.
Ebben a blogposztban néhány hasznos tudnivalót szeretnénk megosztani veled az elinduláshoz.
Szolnokon, a Dobó I. utca 3-ban találsz minket, kettlebell, TRX, és Spinning csoportos edzésekkel, illetve egyéni táplálkozási/életmód mentorálással, valamint személyi edzéssel tudunk neked segíteni a céljaid elérésében.
Az aktuális heti edzésrendünket itt éred el, illetve itt tudsz foglalni is:
Az edzések:
Kettlebell: csak kettlebell és saját testsúlyos gyakorlatok. A délutáni edzések középhaladó/haladó edzések, az ezeken való részvételhez szükséges az alapgyakorlatok kivitelezésének ismerete.
TRX: csak TRX-szel végzett gyakorlatokkal találkozol az edzésen, kezdőtől a haladó szintig jöhet bárki:)
Kettlebell & TRX: a két eszköz gyakorlatait vegyítjük, kihasználva előnyeiket.
- középhaladó/haladó edzések: hétfő, szerda és péntek 8:30,
- kezdő(középhaladó/haladó is): kedd és csütörtök 8:30
Spinning: teremkerékpározás, amihez az alapot a zene adja
Személyi edzés: max. 3 fő, egyéni állapotra, célra szabott edzések
Ha teljesen kezdő vagy, akkor a TRX és a Spinning edzéseket ajánljuk, ha már 1-2 hónapja edzésben vagy, akkor a Kettlebell & TRX is szuper választás az előzőeken kívül, ha pedig haladó vagy, illetve tudod a kettlebell gyakorlatokat, akkor a délutáni edzések neked valók lesznek.
Jelentkezz be és gyere el a lefoglalt időpontban.
Személyi edzés és táplálkozási konzultáció esetén a 06304456829-es számon tudsz egyeztetni.
